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花生和芋头能够同吃吗

发布时间:2019-10-10 19:17 来源:未知 编辑:admin

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  芋头含有丰裕的黏液皂素及众种微量元素、再有洪量的卵白质。芋头中富含卵白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等众种因素,所含的矿物质中,氟的含量较高。

  花生脂肪和卵白质含量出格高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,不然会加重腹泻。看待有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏义务。皮肤油脂排泄繁盛、易长芳华痘的人,也不宜过量进食花生。

  花生芋头甜汤是一道容易的家常甜汤,主料是花生300g,芋头丁2量杯,红豆1量杯,糖2/3量杯,盐1小匙。

  芋头中所含的淀粉较众,柿子中含有洪量的鞣酸,二者同食,淀粉和鞣酸集合易患结石,影响身体矫健。

  芋头和香蕉正在成效上较为不对,二者同食,所含的养分因素爆发某种化学响应,易惹起腹胀、腹痛等症状。

  柑味甘、酸,性凉,有生津止渴、利尿的成绩,但与芋头不宜同食,容易使人拉肚子。

  16、食物增加剂、人制食素、香料、香精、松花、利便面、午餐肉、油炸食品不宜众吃。

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